足るを知れ

四国在住、二輪、四輪で走り廻ったりしたのを、日記代わりに記録してます。タイトルは、次から次へと湧いてくる煩悩に振り回されそうな自分に対しての戒めです。酔っぱらって書いてる事が多いので、???な文章の時もありますが、ご容赦ください。あとから読み返して、あぁ・・・と思いつつも、修正するのもめんどくさいので。

タグ:禁煙

八月になりましたな。

考えてみれば、今月末には北海道に渡って走ってるんだもんなぁ。

そろそろ、どこ走るのか決めないとな。

で、6月下旬から初めた禁煙の方ですが、ほぼ順調にいってまして、チャンピックスの方も現在はほとんど服用してません。

で、一日300円ずつの貯金をしているのですが、これが結構貯まりまして。

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それを元手にETC付けましたですよ。

別体式のを勧められたのですが、工賃込のその差額は1万弱。

随分と悩みましたが、これ以上バイクにあまり金かけたくないので、安い方を付けました。

これから、暫くの間は土日に限っては距離を気にすることなく走れそうです。


それと、これから、職場のツーリングに行ってきます。

ほとんど顔は知っていても話した事のない人たちなので、ちょっと緊張しますが、とりあえず行って来ます。

今日も暑くなりそうだ。

昨日、夜勤明けで禁煙補助薬のチャンピックスをもらいに行ってきた。

で、とりあえず禁煙の方は98パーセントは成功している(2パーセントはその・・・・ね。)。

ま、そう言うわけなんだけど。禁を犯したときも、久々に吸ったぁ!と言う感動も無くて、その後の喫煙欲求も起こらないため、全くタバコに意識が行かない。

凄いねぇ。

応用すりゃ、薬物中毒なんかにも使える薬がでてくるかもね。

で、煙貯金も今日で1500円になるし。

ま、そんな感じで、今日から3連休で天気も上々。

今回は久々に福島より北の方までテント背負って走りに行ってくるか?なんて画策していたのね。

で、一昨日の夜勤前に、相方のCB400SS。

先日、クラッチレバーの固定用ボルトが、外れてどっか行ってしまったってんで、とりあえず目に見える範囲内のネジの緩みがないか点検してOK!ッてことになったんだけど。

ちょっと汚いなぁってんで、プレクサスを吹く事にしたのだけど見当たらず。

棚の下のおくのほうに見えたので、四つんばいになりながら手を伸ばして、自分の方に引き寄せようとしたらですね。

グキッ!となっちゃいまして。

仕事休もうか迷ったけど、そのまま夜勤へ。

で、こういうときに限って、ベッドから落ちただの、夜中に車椅子に乗っかって出てきたものの、ベッドに移れないからお願い〜だの・・・・

てめぇら!早く寝やがれや!コンチキショーめがっ!

ってなイベントが盛りだくさんでして。

結局、現在も薬でごまかしているけど、痛みは止まず。

今週末はバイクはお預けですなぁ。。。。

ホントはよくないんだろうけど、とりあえず車に乗っかって草津か那須辺りでも行って温泉に浸かってこようかなと。

入梅前の貴重なお天気なのになぁ。。。。

残念!

本日禁煙外来に行ってきました。

自宅近くでは、総合病院しか行っている施設が無く、これでは待ち時間がえらい事になりそうなので、近隣の板橋区や練馬区なんかを探してみると、練馬区内によさげなのがありました。

施設名はあえて出しませんが、駐車場も完備されているので、駐禁の心配も無さそうです。

で、出発前に、テールランプのLED化を行いましたです。

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ねじ二本ゆるめれば、テールレンズが外れてきますので、中に入っている電球と取り替えるだけ。

プラスのドライバーがあれば事足りるので、ものの五分ほどで作業終了。

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尾灯として点灯させた状態。

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テールレンズをかけた状態だとこんな感じ。

もっと暗いのかと思ってましたが、使用上問題は無さそうな感じかね。


この後、バイクを走らせてクリニックに直行しまして。

医者から禁煙治療についての説明と、禁煙誓約書にサインして。

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無事にチャンピックスをゲット。

最初の三日は0.5ミリを1日一回。
で、残りの四日間を0.5ミリを1日二回ずつ
ここまでは、タバコはOKなのですが、二週目からは本格的に禁煙に入りまして、1ミリを一日二回服薬するようになってます。

とりあえず、三度目の正直となるか、頑張っていきましょう!

で、自宅に戻ったのが、10時半くらいでして。

久しぶりにXT250Xでお出かけする事に。

埼玉の毛呂山のほうに、以前から気になっていたすし屋がありまして。

とりあえず関越をひた走ります。

にしても、ETC付いてるとやっぱり便利ですねぇ。

鳩豆政権が高速料金2000円上限、ETCあるなし関係なしって事を言ってたので、750のほうには敢えてつけなかったのですが、どうなるんでしょうかね。

ちょっと金使いすぎなんで、自主運用でも考えようかな・・・・。

で、武州長瀬の駅が最寄になるのかな?

かなり探し回って、やっとの事で見つけました。

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ゆたか寿司さん。

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このほかにもメニューがありますが、どれも安いです。

去年の北海道ツーリングで寄った、蛇の目寿司のような感じでしょうか。

とりあえず、日替わり海鮮丼なる物を。

ネタダブル100円とご飯大盛りは無料。

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これで480円。

ネタダブルダブルってのもあったけど、これで十分でしたね。
かなり腹が膨れてしまいましたです。

お店を後にして、都幾川村から刈場坂峠で、県民の森のほうに抜けて、芦ヶ久保のほうに抜けて帰ってきました。

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で、そのまま国道を走るのもなんですので、写真はありませんが、名栗村へ山伏峠を走って、飯能から日高に抜けて、いつもの抜け道を走る。

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後は鶴ヶ島から高速使って5時過ぎに自宅に到着。

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久しぶりに、XTXで峠を走ったら、なんだか背中が筋肉痛になってます。

CBばかり乗り回していたので、そっちに体が慣れてしまってたんでしょうか。

なんとも慌しい感じの一日でしたが、綺麗な空気もすえたし、ボリューム満点のどんぶりも食えたしで、ま、満足した休日になりました。

因みに、飯くいに行く前に、CB750のテールを撮影してみましたが、視認性については全く問題ないよう。

ただ、電装品を何もつけない状態での省電力なんで、若干過充電やらの心配も無くは無いのですがね。

ま、暫くこれで行ってみましょう。



ウチの職場でも、来月1日から、職場内禁煙令が発令されました。

因みにウチの職場。

一応、病院の端くれで、患者さんたちには禁煙を勧めたりするのですが、スタッフの喫煙率、非常に高いんですなぁ。

多分、ウチの病棟のスタッフの喫煙率は50パー以上なのですが、私もその一人でして。

愛煙家のスタッフと顔を合わせると、来月からどうする?ってな感じの話題になります。

今のところ、全員に聞いたわけでは有りませんが、禁煙に踏み切ると言い切った人は自分も含めて3人ですが、自分の場合は絶対に無理と言う烙印が早くも押されています(笑)。

昼間の勤務では、上が常駐しておりますから、必然的に無理と言う事になるんですが、問題は夜勤。

16時間の拘束の中、組んだ相手が非喫煙者であれば良いのですが、喫煙者ばかりの時、中には、判らないようにやれば・・・なんて考えている人もいるので、こういった輩と組む事になった場合、目の前でプカプカやられたら、かなりしんどいかも。。。。

以前、ニコレットで一ヶ月禁煙した事があるのですが、このときに、職場の飲み会に出て、周りでプカプカやられて、結局、一本くれる?となって失敗しています。

CB750の購入もそうですが、免許とっても、大型は買わないって言ってたにも関わらず、決心は1ヶ月も持たないなど、非常に意志の弱い軟弱な人間なんで、禁断症状を打開すべく、どのようにモチベーションを維持していくかが非常に重要なんですなぁ。

とりあえず、金の欲につなげて。

セブンスターを、一日一箱ですから、禁煙すれば1ヶ月で9000円の出費を抑えられる。

年間だと10万以上の経費削減につながりますからね。

今現在、バイク用にと月に一万円ずつ貯金を回しておりますが、浮いた金をそっちに回せば、月に二万の貯金。

5年続ければ、BMWのF650GSとかトランザルプも夢じゃなくなりますね。。。。。と考える事にして(実際には車検やら、タイヤやらの消耗品の交換に使うので、そう簡単にはいかないですが・・・)。

とりあえず、キリのいいところで、15日から禁煙を開始。

明日、何か禁煙アイテムを購入して、1日300円ずつ貯金。

酒を飲むと吸いたくなるので、飲まない!

暫く、喫煙者から遠ざかる。

・・・ことにしてみよう。

かなり苦しいなぁ・・・。





本年度に入り、いよいようちの職場も全面禁煙となり・・・・。

それでも、チョコチョコと隠れては、隠れて喫煙してました・・・。

それはそれで、学生時代のスリルを思い出したりして、結構楽しかったりもしたのですが、我慢している時間がどの道非常に辛く・・・・。

本日より禁煙を本格的に開始です。

夜勤明けの今日、丁度手持ちの煙草もゼロになったところで、職場近くの薬局によって、二コレットを調達いたしました。
二コレット









普段ピースを吸っているので、もし止めれれば・・・・。
一年間で換算すると・・・・。

300×30×12=108000円のお得。

二コレットに二万かかったとしても、88000円の節約が出来ます。

年間これだけの経費を掛けて、キャンプに出かけたとしたら、かなり遠くにいけそうですし、色々な用品も買えそうですな。

どちらかと言うとチェーンスモーカー的な感じがあるのですが、噛んで二時間経っても喫煙欲求が出てきません。

自分には意外とこの禁煙方法あってるのかも知れません。

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